Gezonde havermout mug cake met blauwe bessen
Dit recept voor een gezonde mug cake is echt een groot succes. Je maakt het als ontbijt of lunch en het is binnen een paar minuten klaar. Mix alle ingrediënten, zet het even in de oven en klaar is Kees.
Benodigdheden
- 1 schaaltje
Ingrediënten
- halve rijpe banaan
- 25 gram havermout
- 1 ei
- 50 gram blauwe bessen
- 1 tl kaneel of speculaaskruiden
Instructies
- Pak een schaaltje die heet kan worden in de magnetron en doe hier alle ingrediënten in. Meng dit goed door elkaar met een vork.
- Zet je schaal voor 2 tot 3 minuten in de magnetron en klaar is je mugcake!
- Bestrooi de mugcake eventueel nog met wat kaneel of speculaaskruiden en top hem af met vers fruit.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat mij weten hoe het was!